En el primer paso mientras damos el impulso realizaremos un cambio de agarre, a este tipo de garre lo llamo agarre mixto, este agarre consiste en dejar una mano en agarre prono y la otra en agarre supino, este agarre mixto nos ayudara a girar mas fácil ya que nos ayudará a girar, posterior a esto van a soltar la mano que tienen en agarre prono y en lo que giren van a llevar esa mano a la barra en agarre disloque, mucha gente al practicar el dragón en esta parte del movimiento cometen el error de llevar la mano en agarre supino, esta acción no les va a permitir girar completo sino girar solo 180° es decir la mitad del movimiento, por lo tanto acuerden se de que la mano hay que llevarla en agarre disloque, posterior a esto la otra mano la que está en agarre supino la llevamos a la barra y con esto ya el dragón 360° estaría completado, pero no hemos terminado todavía, Los tips que les acabo de dar son progresiones para perderle miedo al dragón 360°, es decir, la forma en la que les explique el dragón 360° es la forma básica, la forma completa seria soltar las dos manos a la vez y agarrar la barra, para esto haremos igualmente el agarre mixto que nos permitirá girar 180° y justo ahí soltamos las 2 manos y agarramos la barra, cabe destacar que el dragón se gira casi horizontal, y ahora si tendríamos el dragón 360° completado.