Saludos amigos de #Hive y a la comunidad de SWC, espero se encuentren super bien, les mando un fuerte abrazo. En esta nueva oportunidad decidí traerles algunos ejercicios para lograr sacar el “Back lever”.
Greetings friends of #Hive and the SWC community, I hope you are doing well, I send you a big hug. In this new opportunity I decided to bring you some exercises to achieve the “Back lever”.
Estos ejercicios son los que me ayudaron a lograr este movimiento estático, recuerdo que fue uno de mis primeros movimientos estáticos en sacar, ya que mis amigos en el parque ya lo hacían y me propuse a realizarlo, dure alrededor de dos semanas entrenando fuerte y mis esfuerzos dieron resultados muy productivos.
These exercises are the ones that helped me to achieve this static movement, I remember that it was one of my first static movements to pull, since my friends in the park already did it and I decided to do it, I spent about two weeks training hard and my efforts gave very productive results.
Bueno mis amigos espero les hayan gustado estos ejercicios que me ayudaron mucho para avanzar pronto les compartiré otras clases de ejercicios que me ayudaron a lograr el back lever a un brazo lo cual es unos de otros movimientos estáticos que he logrado obtener con mis entrenamientos, gracias siempre por su gran apoyo nos vemos en la próxima.
Well my friends I hope you liked these exercises that helped me a lot to advance soon I will share other kinds of exercises that helped me to achieve the back lever to one arm which is one of other static movements that I have managed to get with my workouts, thanks always for your great support see you in the next one.
DETALLES DE LA EDICIÓN
Dispositivo: POCO X3
Aplicación de edición de vídeo: CapCut
Traductor: DeepL logo Traductor
Música: Todd Helder - Never Stop [NCS Release])
EDITION DETAILS
Device: POCO X3
Video editing application: CapCut
Translator: DeepL logo Traductor
Music:Todd Helder - Never Stop [NCS Release])
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