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Un placer presentarme en la comunidad de HIVE, mi nombre es Stefanie Liendo, una chica apasionada por las oportunidades que le brinda la vida
A pleasure to introduce myself to the HIVE community, my name is Stefanie Liendo, a girl who is passionate about the opportunities that life gives her.
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ESPAÑOL|ENGLISH
| Hola a todos. Un gusto saludarles. Me llamo Stefanie Liendo, tengo 22 años, soy venezolana, vivo en una ciudad costera muy cerca de la capital Caracas, llamada La Guaira. Me considero una chica soñadora, responsable, constante y dedicada al 100% a mis estudios y a mis actividades extracurriculares, mi signo zodiacal es acuario y me agradan las cosas simples como tomar una taza de café, apreciar un atardecer, sentarme frente al mar, respirar aire fresco, leer un libro y desahogarme escribiendo. Mi color favorito es el azul, amo ver como se mezclan los azules del mar y el cielo desde la ventana de mi casa, siempre he pensado que soy una privilegiada por vivir en la ciudad en la que vivo, donde hay una perfecta combinación entre el mar y la montaña. Vengo de una familia pequeña y trabajadora, principalmente llena de mujeres luchadoras que han sabido salir adelante sin la ayuda de ningún hombre, por lo que creo fielmente en la capacidad que tenemos las mujeres para lograrlo todo en esta vida, en circunstancias difíciles y sin depender de nadie. Suelo ser ansiosa cuando tengo muchas cosas pendientes, sin embargo esa ansiedad la canalizó mediante el ejercicio… ¡Conoceme y te enseñaré cómo lograr sentirte mejor a través de la actividad física! | Hello to all of you. It's a pleasure to greet you. My name is Stefanie Liendo, I am 22 years old, I am Venezuelan, I live in a coastal city very close to the capital Caracas, called La Guaira. I consider myself a dreamer, responsible, constant and 100% dedicated to my studies and my extracurricular activities, my zodiac sign is Aquarius and I like simple things like having a cup of coffee, appreciating a sunset, sitting in front of the sea, breathing fresh air, reading a book and letting off steam by writing. My favorite color is blue, I love to see how the blues of the sea and the sky mix from the window of my house, I have always thought that I am privileged to live in the city where I live, where there is a perfect combination between the sea and the mountains. I come from a small and hardworking family, mainly full of women fighters who have managed to get ahead without the help of any man, so I faithfully believe in the ability we women have to achieve everything in this life, in difficult circumstances and without depending on anyone. I tend to be anxious when I have a lot of things to do, however I channel that anxiety through exercise... Meet me and I'll show you how to feel better through physical activity! |
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| Conoce a lo que me dedico | Get to know what I do |
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| Soy estudiante de Bioanálisis, muchas personas no conocen de la importancia de esta profesión y lo maravilloso del mundo microscópico y como estamos rodeados de cosas tan diminutas pero fundamentales para nuestra vida. Además, me apasiona el mundo fitness y HIVE me parece una ventana increíble para motivar y concientizar a las personas sobre lo importante que es hacer ejercicios para la salud tanto física como mental, a través de la creación de contenido a través de un blog que brinda tantas opciones y oportunidades. Otro de mis hobbies es que me encanta fotografiar la naturaleza, una mezcla genial que deja resultados hermosos. Soy multifacética, me gusta aprender nuevas cosas e involucrar esas cosas que aprendo con la tecnología y qué mejor manera de hacerlo que mediante @RutaBlockchain y HIVE, debido a que es una plataforma para crear contenido que me permite además de compartir lo que sé hacer, conocer los intereses y talentos de personas de todas partes del mundo y así nutrirme de aspectos diferentes que me permiten crecer como persona en todos los sentidos. En resumen, mi contenido tendrá un toque científico fundamentado en la vida sana y fitness, compartiendo con cada uno de ustedes ejercicios y actividades que se pueden realizar para mejorar la salud de una forma sencilla, en casa o al aire libre sin necesidad de equipos especiales, solo motivación, disciplina y ganas de progresar | I am a Bioanalysis student, many people do not know the importance of this profession and how wonderful the microscopic world is and how we are surrounded by such tiny but fundamental things for our lives. In addition, I am passionate about the fitness world and HIVE seems to me an incredible window to motivate and make people aware of how important it is to exercise for both physical and mental health, through the creation of content through a blog that provides so many options and opportunities. Another of my hobbies is that I love to photograph nature, a great mix that leaves beautiful results. I am multifaceted, I like to learn new things and involve those things I learn with technology and what better way to do it than through Blockchain and HIVE, because it is a platform to create content that allows me besides sharing what I know how to do, to know the interests and talents of people from all over the world and thus nourish myself with different aspects that allow me to grow as a person in every way. In short, my content will have a scientific touch based on healthy living and fitness, sharing with each of you exercises and activities that can be done to improve health in a simple way, at home or outdoors without special equipment, just motivation, discipline and desire to progress |
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| Aspiro convertirme en una gran Bioanalista, me visualizo en los mejores laboratorios del país y también fuera de Venezuela, pero sin desvincularme nunca de mi hobbie que es ejercitarme. La pandemia repercutió y creó incertidumbre en el futuro de muchas personas, los estudiantes fuimos unos de los más afectados, en todo ese tiempo de incertidumbre me enamoré más del mundo fitness porque fue una salvación para dejar a un lado la depresion por no hacer nada, por el encierro, por no sentirme productiva. Por lo que quiero ser un agente de cambio y proporcionar mis conocimientos a aquellas personas que lo necesiten, nunca sabemos a cuántas personas podemos estar ayudando sin ni siquiera darnos cuenta, hay que compartir lo que sabemos y crear un impacto sin esperar nada a cambio, simplemente con todo el cariño y la pasión que le ponemos a las cosas que hacemos, el resto llegará solo. | I aspire to become a great Bioanalyst, I visualize myself in the best laboratories in the country and also outside Venezuela, but without ever disassociating myself from my hobby which is to exercise. The pandemic had an impact and created uncertainty in the future of many people. Students were among the most affected, in all that time of uncertainty I fell more in love with the fitness world because it was a salvation to leave aside the depression for not doing anything, for the confinement, for not feeling productive. So I want to be an agent of change and provide my knowledge to those who need it, we never know how many people we can be helping without even realizing it, we must share what we know and create an impact without expecting anything in return, just with all the love and passion we put into the things we do, the rest will come by itself. |
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| Generar un impacto va más allá de tener redes sociales con una gran cantidad de seguidores, poco a poco se pueden construir bases sólidas para llegar a muchas personas influyendo positivamente en sus vidas y esa es mi misión en HIVE. | Generating an impact goes beyond having social networks with a large number of followers, little by little you can build solid foundations to reach many people positively influencing their lives and that is my mission at HIVE. |
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| El ejercicio como sinónimo de salud y estilo de vida | Exercise as a synonym for health and lifestyle |
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| El mundo fitness comenzó a apasionarme aproximadamente desde mis 12 años de edad, en la que mi apariencia física no era la mejor, mi autoestima se sentía afectada y pasando por plena etapa de pubertad donde todos critican y opinan acerca de la apariencia de los demás, esa situación me permitió motivarme para empezar a realizar actividad física por medio de videos de Youtube, con el pasar de los años me di cuenta que más allá de mejorar la apariencia, el ejercicio te cambia la forma de ver la vida, te relaja, te da salud mental, emocional y física, te ayuda ser más productivo, más brillante y te permite crecer y mejorar en otros aspectos de tu vida cotidiana.Hoy en día la sociedad ha avanzado y hay más aceptación, las personas han dejado de opinar acerca de los cuerpos de otros pero sin embargo, como dije, más allá de una buena apariencia, es primordial mantener un estado de salud óptimo. Me gusta enseñar y ayudar a los demás a entender temas que se les dificultan, sean temas académicos o profesionales, pero además, he ayudado a muchas personas a mejorar su apariencia y su salud a través de ejercicios funcionales, es decir, aquellos ejercicios sencillos que se pueden realizar en casa, que no requieren mucho tiempo y que no tienen ningún tipo de riesgo o peligro para el cuerpo, más que el propio beneficio de hacerlo. Me he involucrado con diferentes disciplinas del fitness, como el entrenamiento de suspensión o mejor conocido como TRX, en donde se utiliza una banda ajustable anclada a un punto y a partir de ella se realizan diferentes movimientos soportando el propio peso de tu cuerpo, adicionalmente también he incursionado en la yoga que ayuda a la flexibilidad y a conectar la mente con nuestro cuerpo, también realizo rutinas en el gimnasio con máquinas y pesas. El ejercicio en general me ha cambiado la vida por lo que este es un espacio que quiero aprovechar para ayudar a esas personas que quizás aún no encuentran motivación suficiente para empezar a cambiar la suya, sin apuros, sin presiones, sin necesidad de tener grandes recursos económicos, simplemente con las ganas de hacerlo porque cada granito de arena suma y lo más importante es tener voluntad para lograr cualquier cosa que te propongas en la vida.Me encantaría seguir adquiriendo e intercambiando conocimientos a través de esta comunidad, además del beneficio económico que brinda lo cual me permitiría seguir realizando cursos y formándome en el ámbito académico y en el mundo fitness para seguir ayudando a las personas a tomar un estilo de vida diferente, además me permitiría aportar económicamente en mi familia con los gastos cotidianos de la vida. | The fitness world began to fascinate me approximately since I was 12 years old, when my physical appearance was not the best, my self-esteem was affected and going through puberty where everyone criticizes and gives opinions about the appearance of others, that situation allowed me to motivate me to start doing physical activity through Youtube videos, Over the years I realized that beyond improving appearance, exercise changes the way you see life, relaxes you, gives you mental, emotional and physical health, helps you be more productive, brighter and allows you to grow and improve in other aspects of your daily life. Today society has advanced and there is more acceptance, people have stopped giving opinions about other people's bodies but nevertheless, as I said, beyond a good appearance, it is essential to maintain an optimal state of health.I like to teach and help others to understand topics that are difficult for them, whether they are academic or professional topics, but in addition, I have helped many people to improve their appearance and health through functional exercises, that is, those simple exercises that can be done at home, that do not require much time and that have no risk or danger to the body, other than the benefit of doing it. I have been involved with different disciplines of fitness, such as suspension training or better known as TRX, where an adjustable band anchored to a point is used and from it different movements are performed by supporting your own body weight, additionally I have also dabbled in yoga that helps flexibility and connect the mind with our body, I also perform routines in the gym with machines and weights. Exercise in general has changed my life so this is a space that I want to take advantage of to help those people who perhaps still do not find enough motivation to start changing theirs, without haste, without pressure, without the need to have large financial resources, simply with the desire to do it because every grain of sand adds up and the most important thing is to have the will to achieve anything you set out in life.I would love to continue acquiring and exchanging knowledge through this community, in addition to the economic benefit that it provides which would allow me to continue taking courses and training in the academic field and in the fitness world to continue helping people to take a different lifestyle, it would also allow me to contribute economically in my family with the daily expenses of life |
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| ¿Cómo llegué a esta maravillosa comunidad? | How did I get to this wonderful community? |
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| Conocí HIVE mediante mi amiga @makeup.byidy, la cual me contó la buena experiencia y repercusión que ha tenido en la plataforma y me interesó unirme para crear mi propio contenido haciendo lo que me gusta, lo cual es ejercitarme y motivar a los demás a hacerlo, por lo que le agradezco enormemente por ayudarme a incursionar en esta plataforma, a pesar de que ella se dedique a un mundo completamente distinto al mío, el cual es el mundo de la belleza, es importante que exista un apoyo entre los miembros de la comunidad para crecer todos juntos mediante la creación de contenido.Crear contenido haciendo cosas que nos apasionen es un privilegio, por ello pertenecer a esta gran comunidad que abre las puertas a muchas personas y permite adquirir nuevos conocimientos es una de las mejores cosas que ha llegado a mi vida. Por lo tanto, le hago un agradecimiento especial al equipo de la @RutaBlockchain, @bluemist, @danielvehe, @enmy y @ambarvegas por guiarme y adentrarme en este mundo el cual quiero seguir descubriendo. | I met HIVE through my friend @makeup.byidy, who told me about the good experience and impact she has had on the platform and I was interested in joining to create my own content doing what I like, which is to exercise and motivate others to do so, so I thank her greatly for helping me to venture into this platform, although she is dedicated to a completely different world than mine, which is the world of beauty, it is important that there is support among members of the community to grow together by creating content. Creating content doing things that we are passionate about is a privilege, so belonging to this great community that opens doors to many people and allows us to acquire new knowledge is one of the best things that has come into my life. Therefore, I make a special thanks to the @RutaBlockchain team, @bluemist, @danielveheand, @ambarvegas, @enmy for guiding me and getting me into this world which I want to continue discovering |
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| Gracias por llegar hasta aquí. | Thank you for making it this far |
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| Me pueden encontrar en instagram y twitter como @stefanieanais o en Facebook como Stefanie Liendo https://www.facebook.com/stefanie.anais. | You can find me on instagram and twitter as @stefanieanais or on Facebook as Stefanie Liendo https://www.facebook.com/stefanie.anais. |
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Con mucho cariño: Stefanie
With much love: Stefanie
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Traducción: DeepL Translate
Imágenes: Cortesía del autor. Stefanie Liendo
Translation: DeepL Translate
Images: Courtesy of the author. Stefanie Liendo