ESPAÑOL:
Una rutina que me puso a sudar como se debe, si buscan un entrenamiento de alto impacto para quemar calorías llegaron al vídeo indicado.
Es una combinación de movimientos dinámicos hechos en poco tiempo de forma consecutiva, me gusta hacer cardio de vez en cuando para variar un poco el entrenamiento de fuerza.
Este en particular es muy completo y lo recomiendo, debe ir de la mano de una buena alimentación, descanso e hidratación.
¡SIGAMOS ACTIVOS!
ENGLISH:
A routine that made me sweat as it should, if you are looking for a high impact workout to burn calories you came to the right video.
It is a combination of dynamic movements done in a short time consecutively, I like to do cardio from time to time to vary a little strength training.
This particular one is very complete and I recommend it, it should go hand in hand with good nutrition, rest and hydration.
**LET'S STAY ACTIVE!
Creditos: || Credits:
Imágenes tomadas desde mi POCO X3. || Images taken from my POCO X3.
Ediciones hechas en Canva. || Editions made in Canva.
Vídeo editado en Capcut. || Video edited in Capcut.
Music: Percussion Energetic Sport
Music: Modern Techno with a Russian Twist
Translator Deepl.
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