#Deutsch unter dem Bild -> jump there
Even bad habits are valuable
Old habits are still useful. If you don't read here regularly, then perhaps first read Movement without a counter?
I started the day with a coffee. That's maybe the third or fourth since mid-November. I haven't counted it accurately. Last night, probably out of frustration, I first ate a bar of chocolate and then a bag of potato chips. These are habits that I used to have regularly for a long time. Now it's the exception. But now I also realize how these habits are always good for something.
The coffee was delicious. I just wasn't in the mood for my lemon. I had shaved, and now that I'm linking this, I realize that I hadn't noted at least one shave. And now that I'm typing this, the day has been so incredibly long that I'm not going to investigate it any further.
I probably didn't fancy the lemon because I had already brushed my teeth while I was shaving. Soap without lathering and all that. I had great timing with the first and second magnesium. So everything went more than well. And I also got plenty of exercise by doing lots of things outside in fresh air.
Now I still have some work to do on the PC and yes, I'm already looking forward to a hot lemon tomorrow morning!
You can see what followed in the next article: Lemon with joy
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Auch schlechte Gewohnheiten sind wertvoll
Die alten Gewohnheiten sind noch nützlich. Liest Du hier nicht regelmäßig, dann lies vielleicht erstmal Bewegung ohne Zähler?
Ich habe den Tag heute mit einem Kaffee begonnen. Das ist vielleicht der dritte oder vierte seit Mitte November. Akkurat gezählt habe ich das nicht. Heute Nacht hatte ich, vermutlich aus Frust, erst eine Tafel Schokolade gegessen und danach eine Tüte Chips. Das sind so Gewohnheiten, die ich lange und regelmäßig lebte. Jetzt ist es die Ausnahme. Doch jetzt ist mir auch klar, wie diese Gewohnheiten immer für etwas gut sind.
Der Kaffee war mega lecker. Ich hatte schlicht keinen Bock auf meine Zitrone. Ich hatte mich rasiert, und jetzt, wo ich das verlinke, merke ich, dass ich mindestens eine Rasur nicht vermerkt hatte. Und jetzt, wo ich das Tippe, war der Tag auch schon unfassbar lang, dass ich es jetzt nicht weiter untersuchen werde.
Auf die Zitrone hatte ich vermutlich keine Lust, weil ich mir während der Rasur die Zähne schon geputzt hatte. Seife ohne Einschäumen und so. Mit erstem und zweitem Magnesium hatte ich ein super Timing. So lief alles mehr als gut. Und viel Bewegung hatte ich durch zahlreiche Erledigungen an der frischen Luft auch.
Jetzt hab ich noch etwas Arbeit am PC und ja, ich freue mich schon auf eine heiße Zitrone morgen Vormittag!
Wie es weiter ging, siehst Du im nächsten Beitrag: Zitrone mit Freude
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